Yoga en meditatie helpen mij om in contact te staan met mijzelf en zo ontspanning, rust en ruimte te creëren in mijn hoofd en lijf. In mijn lessen is dit het belangrijkst. Het gaat bij mij niet om ingewikkelde poses. Thuiskomen bij jezelf is het uitgangspunt.

As I began to love myself I freed myself of anything that is no good for my health – food, people, things, situations, and everything that drew me down and away from myself. At first I called this attitude a healthy egoism. Today I know it is “LOVE OF ONESELF”. - Charlie Chaplin -